Важные уведомления. Что-бы скрыть уведомление нажмите кнопку "Прочитано".
Размер шрифта
a
a
a
Цвет шрифта
c
c
c
Изображения
Черно белые
Показать
Скрыть
Интервал букв
Стандартный
Средний
Большой
Межстрочный интервал
Одинарный
Полуторный
Двойной
Выравнивание
По ширине
Отключить
Прослушать:
Для прослушивания выделите требуемый текст и нажмите Ctrl+Enter
Остановить чтение
Обычная версия сайта

Профилактика Гриппа и ОРВИ

Каждый день человек подвергается атаке различных вирусов. Чтобы отразить эту атаку, необходимы две важных составляющих: крепкий иммунитет и соблюдение правил профилактики заражения вирусными инфекциями.

Виды вирусных заболеваний


Что такое вирус? Это инфекционный агент, который проникает в организм извне и не имеет собственного клеточного строения. Поэтому размножается он за счет клетки хозяина. Вне среды обитания возбудитель не может размножаться и сохраняет активность сравнительно недолго. Вирусным заболеваниям подвержены не только люди, но и представители фауны и флоры. Вирусы способны проникать в тела животных, насекомых, беспозвоночных, поражать клетки растений и даже бактерий. Специалисты называют вирусы самой многочисленной биологической формой, которая присутствует в любой экосистеме.

Меры профилактики вирусных инфекций


 К общим методам предотвращения передачи заболеваний относятся:

  •  исключение или ограничение контактов с потенциальным переносчиком инфекции; 
  • соблюдение правил личной гигиены; 
  • регулярный контроль санитарного порядка дома и на рабочем месте; 
  • профилактическая дезинфекция помещений, оборудования и инструментов; 
  • использование дополнительных защитных средств в период вспышки заболеваемости; 
  • прием противовирусных препаратов по назначению врача;
  •  вакцинация. 

Профилактика острых вирусных инфекций сводится к регулярному мытью рук, соблюдению санитарных правил при хранении и приготовлении пищи.

Профилактика вирусных респираторных заболеваний — это укрепление иммунитета и закаливание, ограничение социальных контактов в период высокой заболеваемости, соблюдение личной гигиены, ношение масок в многолюдных местах и использование дезинфицирующих средств. 

Как правильно мыть руки 

Для мытья рук используют проточную воду. Желательно применять жидкое мыло, которое, в отличие от твердого, не накапливает микроорганизмы на поверхности. 

Руки тщательно намыливают не менее 15 секунд, после чего в течение 10 секунд смывают мыло под струей воды.

В общественных местах лучше всего использовать одноразовые бумажные полотенца, а тканевые - исключительно для индивидуальной гигиены. 


Как дезинфицировать руки 

Для этих целей используют специальные гели, спреи и лосьоны с антисептиками, антибактериальные влажные салфетки. 

Из обширного ассортимента можно подобрать средство для профилактики вирусных заболеваний у детей и взрослых. Важно тщательно втирать средство, избегая необработанных участков. При использовании жидких антисептиков средство втирают до полного высыхания в течение 30 секунд. 

Как носить маску 

Перед надеванием маски руки моют и дезинфицируют. 

При надевании или снятии маски ее нужно держать за завязки или резинки. Изделие должно плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот. Использованные одноразовые маски помещают в пакет и выбрасывают в контейнер для отходов. 


Дистанция в общественных местах 

Минимальное расстояние друг от друга в общественных местах составляет 1,5 метра. 

В сочетании с другими методами профилактики вирусных заболеваний у взрослых и детей соблюдение социальной дистанции способствует снижению риска заражения.

Гигиена рабочего места и помещений 

Необходимо как можно чаще проветривать помещение, обрабатывать дверные ручки, перила и другие контактные поверхности дезинфицирующими средствами, избегать использования общих столовых приборов. Что делать при первых симптомах 

Если появились симптомы вирусной инфекции, необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение.